La maravillosa Leche dorada



La leche dorada es una bebida dulce muy conocida y usada en el mundo yoguico por sus propiedades para mejorar la flexibilidad y los dolores articulares. Este alimento altamente nutritivo y sanador tiene como ingrediente principal la cúrcuma, una especie proveniente de India, usada desde hace mas de 4000 años con fines medicinales. Sus poderosos atributos anti-inflamatorios, anti-bioticos y anti-oxidantes la convierten en una de esas especies imprescindibles para el cuidado de nuestra salud. Se recomienda en infinidad de afecciones y sobre todo para prevenir enfermedades como la artritis, la diabetes y el cáncer. 

A continuacion, se explica el procedimiento para preparar la pasta de cúrcuma y la leche dorada.

Preparacion de la pasta de cúrcuma:
  •  ¼ de vaso de cúrcuma molida.
  • ½ cucharilla de pimienta negra molida
  • ½ vaso de agua.
Puedes alterar las cantidades dadas, siempre que respetes la proporción de utilizar dos partes de agua por una de cúrcuma.

Mezcla con cuidado todos los ingredientes mientras calientas a fuego lento. Remueve constantemente hasta que se evapore todo el liquido y obtengas una pasta. Puedes mantenerla en un frasco de vidrio cerrado y en la nevera durante 10 dias aprox.

Ahora que tienes la pasta de cúrcuma veamos el procedimiento para preparar la Leche dorada.

Preparacion de la Leche dorada:
  • 1 vaso o taza de leche (puede ser de vaca o vegetal como arroz, soja, avena…)
  • 1 cucharilla (tamaño cafe) de aceite de coco, oliva o ghee.
  • ¼ de cucharilla o mas de pasta de cúrcuma.
  • Miel al gusto.
En una cacerola pon la leche y el aceite y calienta sin llegar a hervir. Apaga el fuego cuando alcance el punto de ebullición y en ese momento añade la pasta de cúrcuma. Mezcla bien y sirve en una taza. Es importante tener en cuenta que la miel hervida genera toxinas, así que, deja que entibie un poco y añade a continuación la miel y si quieres también puedes incluir un poquito de canela. Se aconseja beber la leche dorada antes de ir a dormir.

Entre los principales beneficios que podemos obtener de esta sanadora bebida, están:
  • Potente antiinflamatorio, antiséptico y analgésico.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Limpia y desintoxica el hígado.
  • Mejora los problemas de la piel.
  • Mantiene los niveles de colesterol.
  • Mejora el funcionamiento cerebral y la memoria.
  • Muy útil para las afecciones de huesos y articulaciones en especial para la columna.
  • Alivia la artritis, la artrosis, los dolores de cabeza, la tensión pre-menstrual y en general cualquier proceso inflamatorio.
  • Ayuda a eliminar los depósitos de calcio.
  • Lubrica las articulaciones.
  • Combate y alivia afecciones del sistema respiratorio: catarros, gripes, asma, bronquitis…
  • Favorece la circulación de la sangre.
  • Estimula y depura el sistema linfático.
  • Facilita la digestión.
Ademas de todos estos efectos medicinales favorecidos por la ingesta de la leche dorada, esta también se puede utilizar en aplicación exterior. Es muy útil tanto a nivel de salud como de estética, teniendo multiples aplicaciones para la piel y el cabello. A continuación, algunos ejemplos de usos externos:
  • Bloquea o reduce los efectos de la alopecia.
  • Alivia problemas del cuero cabelludo como piel escamosa, comezon, inflamación o cabello fino.
  • Alivia las infecciones por hongos que pueden provocar caspa o dermatitis.
  • Es un excelente complemento para el tratamiento de la psoriasis.
  • Alivia los dolores causados por golpes, lesiones y/o hematomas.
  • Alivia todo tipo de inflamaciones.
Erica Falcon.
Masoterapeuta ayurvedica

Taller de arquetipos: YO SOY Madre Tierra

- Sanación del vínculo madre-hij@. Conexión con las raíces -
Grupo I: Domingo 21 de 10:30 a 20:30 aprox.
Santiago de Compostela
- Importe: 90€ -

¡¡¡ ES NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA!!!
(Erica - 659 348 971 - Plazas limitadas)

A lo largo de mi propia experiencia durante estos años he descubierto (y todavía lo sigo haciendo) la importancia de nuestros vínculos familiares para nuestro propio proceso de crecimiento interior. Nuestra familia, nuestro árbol genealógico, nuestro linaje... conforman la matriz contenedora a través de la cual encarnamos en este plano. 

En el momento de la concepción, momento en que definitivamente encarnamos en este mundo, toda una herencia de información es escrita a fuego en nuestras células,  en nuestro inconsciente. En este momento, comenzamos a escribir en nuestra pizarra en blanco nuestros primeros YO SOY... información que llega a nosotr@s no sólo a través de las palabras, sino también a través de la carga emocional que podemos percibir a través de la piel de mamá cuando aun estamos en su vientre... acogida, cariño, ternura, sostén, cuidado, nutrición, rechazo, angustia, injusticia, conflicto, abandono, humillación, traición... Todas ellas conforman nuestro estado actual y nos muestran la herida que se esconde al final.


Llegados a este punto, no se trata de culpar a nuestro padres! Nuestra alma los ha escogido por razones muy precisas, ya que sólo siendo así, es que podemos experimentar una serie de vivencias que nos permiten a la vez sanar y liberar las verdaderas heridas del alma... esas partes de nosotros mismos que hasta ahora han sido ignoradas, escondidas y rechazadas y que Ahora nos toca aceptar y amar de forma incondicional! Hacernos responsables de nosotr@s mism@s, aceptar nuestras heridas y amarnos incondicionalmente son la llave maestra para nuestra transformación y sanación!


Durante este taller descubriremos la energía y la herida que se esconde tras el vínculo que mantenemos con nuestra madre, que refleja a la vez a nuestra madre interior, a la relación que tenemos con otras mujeres y a todos los asuntos relacionados con la supervivencia, las raíces, la contención de nosotr@s mism@s, lo material, nuestras necesidades y los vínculos con la tribu. Sanándola, sanamos una parte de nuestra alma y nos permitimos re-afirmarnos como el Ser que en realidad somos! 


Este taller está abierto para todo el mundo que esté dispuesto a mirar hacia el interior, responsabilizarse, aceptar y amar incondicionalmente todos sus yoes! Será un intenso y mágico proceso de búsqueda, transformación y toma de conciencia que te llevará a estar un pasito más cerca de quien TU eres en realidad! List@ para comenzar esta aventura!? Te espero!!!

Facilita: Erica Falcón; Terapeuta en Respiracion ovárica y Alquimia femenina; Doula; Sacerdotisa de la Diosa (Consultora de feminidad consciente, Círculos de Mujeres, Talleres de feminidad, Rituales y Ritos de Paso, Investigadora y colaboradora en el despertar de lo Sagrado Femenino); Terapeuta holística (Maestra de Reiki Usui y otras modalidades Reiki, Tecnica Metamórfica, Tarot, Maestra de Magnified Healing, Munay-ki, Aqualead, Chakra unificado, Sanacion axiatonal, Registros Akhasicos, etc.); Masoterapeuta ayurvédica (Marma-Abhyanga, Abhyanga tradicional, Kusum Modak, Shantala, Champi, Navarakizhi y Pindas Veda. Preparación alquimica de aceites, jabones, cremas y polvos medicados personalizados); Quiromasajista diplomada (Terapeutico, deportivo y estético); Organizadora e instructora de círculos de Sabiduría, Ruedas de Palabra y talleres de crecimiento personal.

Telf. 659 348 971 E-mail: Teholisticas@yahoo.es

Celebracion de Luna en Vilagarcia


Biocentro La Bola de Cristal - Vilagarcía de Arousa

Grupo 1: Jueves 4 de Diciembre a partir de las 20:30.

Grupo 2: Viernes 5 de Diciembre a partir de las 10:00.

- Importe: 12€ -
¡¡¡ ES NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA!!!
(Peggy - 986 501 906)

Continuamos transformándonos, conociéndonos, creciendo y sanando en el Gran Caldero de la Diosa. Danzando a través de la Senda en Espiral de la Vida, volvemos a nuestro espacio circular, esta vez acompañadas por la gran Diosa egipcia, Sekhmet, cuyo nombre se puede traducir como La Poderosa. Esta antigua deidad Todopoderosa y terrible a la vez, nos conecta con nuestro lado mas salvaje, permitiéndonos liberar viejos y arraigados patrones de culpa, rencores y heridas del pasado. Ella nos invita a conectar y expresar nuestra ira, abriéndonos al perdón y sanación de viejas heridas; y sabiendo que la alegría, el placer, el disfrute y la celebración son lo que nos espera a continuación! Conectar con su energía en nuestro interior, nos permite re-encontrarnos con nuestra sombra, con nuestra propia verdad, despertándonos y destruyendo falsas ilusiones que nos alejan del placer y la alegría de Vivir! ¿Estas lista para recuperar a TU Mujer Salvaje!? Si es así, te espero!

Agradezco a las asistentes acudir con:
- ropa con la que te sientas guapa y femenina pero cómoda. Si te apetece puedes venir con uno de los colores que representan a esta Diosa: Rojo, naranja, amarillo, dorado.
- si quieres, puedes traer un mineral (citrino, ojo de tigre, rubi, granate, cuarzo cristal...) para cargar con las energías de esta Diosa durante el ritual.
-algo de abrigo por si es necesario a última hora
-un alimento o bebida para compartir durante la Rueda de la Palabra
-y cualquier cosa que te apetezca traer para construir y adornar el altar (flores, minerales, frutos de la temporada, objetos personales, regalos de la Tierra...)

Si no dispones de alguna de las cosas anteriormente indicadas, no te preocupes, compartiremos lo que tengamos!!!

Facilita: Erica Falcón; Terapeuta en Respiracion ovárica y Alquimia femenina; Doula; Sacerdotisa de la Diosa (Consultora de feminidad consciente, Círculos de Mujeres, Talleres de feminidad, Rituales y Ritos de Paso, Investigadora y colaboradora en el despertar de lo Sagrado Femenino); Terapeuta holística (Maestra de Reiki Usui y otras modalidades Reiki, Tecnica Metamórfica, Tarot, Maestra de Magnified Healing, Munay-ki, Aqualead, Activacion del Chakra unificado, Sanacion axiatonal, Registros Akhasicos, etc.); Masoterapeuta ayurvédica (Marma-Abhyanga, Abhyanga tradicional, Kusum Modak, Shantala, Champi, Navarakizhi y Pindas Veda. Preparación alquimica de aceites, jabones, cremas y polvos medicados personalizados); Quiromasajista diplomada (Terapeutico, deportivo y estético); Organizadora y facilitadora de Círculos de Sabiduría, Ruedas de Palabra y talleres de crecimiento personal.

Telf. 659 348 971 E-mail: Teholisticas@yahoo.es

Ayurveda - ¿Qué son los Doshas?



Si quieres mantenerte sano, sanarte de alguna enfermedad o si simplemente quieres mantener tu cuerpo en perfectas condiciones; lo primero que debes hacer es comenzar a conocerlo bien. Cuanto más conozcas tu cuerpo, antes te darás cuenta de que algo está cambiando o fallando.

La ciencia ayurvédica demostro hace más de 8.000 años que la energía se promueve y se transforma a través de tres energías vitales univesarles, la fuerza del aire, la fuerza del fuego y la fuerza del agua.

Estas fuerzas vitales son una combinación de los elementos (mahabhutas): aire, fuego, agua, tierra y eter. La combinación de estos elementos en su forma biológica es lo que se conoce como Dosha o humor biológico según la medicina alopática.

El ayurveda distingue tres Doshas: Vata, Pitta y Kapha. Del estado de equilibrio de estos, dependerá nuestro estado de salud. Todos los seres vivos están formados por una combinación de estos Doshas dando como resultado unos seres únicos y especiales con un tipo de constitución única o Pakriti.

Los Doshas son los responsables de todas la actividades físicas y mentales de nuestro cuerpo, del funcionamiento coordinado entre nuestra mente y nuestro cuerpo. Descubriendo esta relación mente-cuerpo damos el primer paso hacia nuestro autoconocimento ya que cuando sabemos lo que está ocurriendo en nuestro interior dejamos de ser influenciados por lo que la sociedad cree, piensa, dice, hace o siente. Manteniendo un funcionamiento coordinado y equilibrado tridosha sustentamos nuestra vida y ayudamos a mantener nuestra salud.

Los Doshas aumentan y disminuyen en nuestro cuerpo dependiendo de la estación del año, de los hábitos alimenticios, del ejercicio físico y mental, etc.

Aunque los Doshas regulan miles de funciones diferentes en el sistema mente-cuerpo, cumplen tres funciones básicas:
  • Vata es responsable del movimiento (elemento aire y eter)
  • Pitta es responsable de la digestión y el metabolismo (elemento fuego y agua)
  • Kapha es responsable de la estructura (elemento tierra y agua).
En próximas entradas ire desarrollando las características especificas de cada uno de los Doshas para que puedas conocerlos en profundidad, comenzar a investigar para averiguar tu tipo psicofisiológico y desarrollar mas conciencia hacia tu cuerpo y ti mism@, para así, mejorar tu estado hacia un completo estado de bienestar y salud.


Erica Falcon.
Masoterapeuta ayurvedica.

Celebracion de Luna en Vilagarcia

Biocentro La Bola de Cristal - Vilagarcía de Arousa

Grupo 1: Jueves 6 de Noviembre a partir de las 20:30.

Grupo 2: Viernes 7 de Noviembre a partir de las 10:00.

- Importe: 12€ -
¡¡¡ ES NECESARIO CONFIRMAR ASISTENCIA!!!
(Peggy - 986 501 906)

Hemos comenzado a navegar por las profundas aguas del inconsciente femenino, re-conociendonos en diferentes aspectos y permitiendo emerger a la luz esos en los que no nos sentimos tan comodas. Ahora nos preparamos para morir a lo viejo, a todos esos aspectos, situaciones y personas que ya no nos son utiles y/o necesarias... y nos preparamos para re-nacer un poco mas conscientes de nosotras mismas, de todas nuestras aguas y paisajes internos y todo lo que ello implica. Para esto, comenzaremos por sumergirnos en las transformadoras aguas del caldero de la Diosa celta Cerridwen. En su compañía, moriremos a lo viejo, soltaremos todo aquello que ya no nos es necesario, removeremos las aguas del alquimico caldero y beberemos nuestra propia pócima mágica, sabiendo que al hacerlo, nos entregamos a nuestro propio poder transformador. Re-conociendonos en ella, re-naceremos de la dimensión acuosa de la que formamos parte, junto a los nuevos dones que allí nos estaban esperando! Estas lista para comenzar a cocinar tu propio brebaje transformador!? Si es así, te espero!!! 


Agradezco a las asistentes acudir con:
- ropa con la que te sientas guapa y femenina pero cómoda. Si te apetece puedes venir con uno de los colores que representan a esta Diosa: negro, morado, violeta, azul, naranja.
- si quieres, puedes traer un mineral (cuarzo cristal, amatista, obsidiana, azabache, merlinita, cornalina, aguamarina, calcita...) para cargar con las energías de esta Diosa durante el ritual.
-algo de abrigo por si es necesario a última hora
-un alimento o bebida para compartir durante la Rueda de la Palabra
-y cualquier cosa que te apetezca traer para construir y adornar el altar (flores, minerales, frutos de la temporada, objetos personales, regalos de la Tierra...)

Si no dispones de alguna de las cosas anteriormente indicadas, no te preocupes, compartiremos lo que tengamos!!!

Facilita: Erica Falcón; Terapeuta en Respiracion ovárica y Alquimia femenina; Doula; Sacerdotisa de la Diosa (Consultora de feminidad consciente, Círculos de Mujeres, Talleres de feminidad, Rituales y Ritos de Paso, Investigadora y colaboradora en el despertar de lo Sagrado Femenino); Terapeuta holística (Maestra de Reiki Usui y otras modalidades Reiki, Tecnica Metamórfica, Tarot, Maestra de Magnified Healing, Munay-ki, Aqualead, Activacion del Chakra unificado, Sanacion axiatonal, Registros Akhasicos, etc.); Masoterapeuta ayurvédica (Marma-Abhyanga, Abhyanga tradicional, Kusum Modak, Shantala, Champi, Navarakizhi y Pindas Veda. Preparación alquimica de aceites, jabones, cremas y polvos medicados personalizados); Quiromasajista diplomada (Terapeutico, deportivo y estético); Organizadora y facilitadora de Círculos de Sabiduría, Ruedas de Palabra y talleres de crecimiento personal.

Telf. 659 348 971 E-mail: Teholisticas@yahoo.es