Taller de relajación activa y creatividad

 

Sábado 28 de Abril - Santiago de Compostela
(Asociación de vecinos San Lorenzo - C/Carballeira de San Lorenzo, baj)

20:00 a 22:00 aprox.

Importe: 5€

“….cando sinto moi grandes e imponentes os meus medos, fágolles frente e daquela percátome de que non eran os monstros que eu imaxinaba, senón uns insignificantes ananos que só querían impresionarme….”

Na infancia, a creatividade nin se plantexa; todos e todas somos creativos de cativos. Xogamos sen que ninguén nos ensine e non temo-los bloqueos nin os condicionamentos do “non podo” ou “non sei”. Eses bloqueos xorden na idade adulta. Cando e como perdémo-lo contacto coa nosa potencialidade creativa, pouco importa, o caso é que a seguimos tendo aínda que sexa adurmiñada. Tódalas persoas temos unha inmensa capacidade creativa.

O uso do proceso creativo ademáis de ser liberador e enriquecedor, en moitos casos ten un carácter terapéutico. Os conflitos e inquietudes psicolóxicas pódense liberar a través de produción artística.

OBXECTIVOS

1.- Descubrir e explora-las nosas capacidades creativas.

2.- Poñer conciencia no noso corpo a través do xogo, e o pracer do movemento

3.-Elimina-los bloqueos da mente que nos impiden achegarnos á nosa creatividade innata

4.-Coñecer diferentes técnicas de relaxación que nos liberen dos citados bloqueos e condicionamentos

5.- Desinhibición

6.- Conectar de novo co pracer e a espontaneidade do xogo

METODOLOXÍA

Cada sesión comezará con algunha técnica de relaxación que libere a nosa mente de preocupacións e pensamentos limitadores. (respiración, visualización, quecemento corporal, masaxes, etc )

A partir dunha pauta previa permitiremos que o noso corpo  se poña en movemento e xogue apoiándose nunha música, nunha imaxe ou incluso en sons ou emisións vocais. A técnica fundamental será sempre a improvisación*.

Os traballos poderán ser individuais, grupais ou por parellas dependendo das necesidades do grupo.

(IMPROVISACIÓN*: Improvisar significa realizar algo sin haberlo preparado con anterioridad; sin embargo,….. No es falta de preparación; más bien consiste en la habilidad para hacer una tarea escénica pronto y sin previa preparación”)

IMPARTE: Ursia Gago; Actriz de teatro e cine; monitora de expresión corporal, interpretación e teatro para diferentes grupos; formada en diferentes técnicas de danza y canto.

Telf. 609 353 489          E-mail: ursiagago@gmail.com

ORGANIZA: Erika Falcón; Sacerdotisa de Isis, investigadora en la tradición de la Diosa, organizadora de círculos de mujeres y colaboradora en el despertar de o Sagrado Femenino. Terapeuta holística: Magnified healing, Técnica metamórfica, Ayurveda, Reiki Usui y Reiki Horus, Sanación axiatonal y energética, quiromasaje, etc.

Telf. 659 348 971           E-mail: teholisticas@yahoo.es